Светлана Федькина (Мокерова) – профессиональная спортсменка NPC в категории "фитнес-бикини", чемпионка Санкт-Петербурга и вице-чемпионка России, персональный тренер по фитнесу. Как зародилась любовь Светланы к спорту, и что привело ее к победам на самых престижных турнирах России? Читайте в статье.

Детство

Светлана родилась 11 апреля 1993 году в городе Новокузнецк. Любовь к спорту зародилась у нее уже в детстве, когда мама привела девочку шести лет на уроки балета. Занятия маленькой Свете не всегда нравились – то ее ставили не в первую линию, то преподаватель уделял недостаточно внимания. Но в итоге Светлана прозанималась балетом 12 лет, и с тех пор спорт и тренировки прочно вошли в ее жизнь. И балет стал тем краеугольным камнем, который определил путь девушки – в карьере и спорте.

Старшие классы: Переход от танцев к спорту

В старших классах интерес к спорту у Светланы только усиливался. Однажды она увидела девушек, которые занимались фитнес-аэробикой (вид спорта, похожий на чирлидинг в США), и решила записаться на занятия. Девушка два года прозанималась в группе, и уже тогда получила свой первый взрослый спортивный разряд. И занятия фитнес-аэробикой стали своеобразным переходом от искусства, которым по большей части является балет, к спорту.

Именно тогда девушка определилась, что хочет быть тренером. Она много визуализировала – представляла себя фитнес-инструктором в яркой спортивной одежде, с красивым телом. И решила поступать в университет на спортивный факультет. По ее словам, она по-настоящему гордится тем, что выбрала именно "свою" профессию.

Университетские годы: Начало тренерской деятельности

Со второго курса института, уже с 18 лет, Светлана начала работать тренером в фитнес-клубе. Так совпало, что девушка пришла на вакансию администратора клуба, но увидев ее резюме и спортивные достижения, управляющий фитнес-центра решил обучить ее на инструктора групповых программ. Визуализация Светланы воплотилась в реальность – причем достаточно быстро!

В 2015 году Светлана защитила дипломную работу и получила красный диплом факультета физической культуры. Это было в самый разгар периода первых выступлений на "фитнес-бикини".

Участие в турнирах фитнес-бикини и первые победы

В 20 лет Светлана начала выступать в турнирах в категории "фитнес-бикини". По словам девушки, информация о фитнес-бикини пришла не случайно – это был еще один пазл, который должен был органично "вклеиться" в ее жизнь. О фитнес-бикини постоянно говорили тренеры в фитнес-клубе, на просторах интернета то и дело мелькала информация о турнирах – кажется, у спортсменки просто не было другого выбора. Светлана вдохновлялась девушками фитнес-бикини, изучала особенности подготовки к турнирам. И по-настоящему загорелась идеей выступать.

Первым турниром, в котором участвовала и сразу победила Светлана Федькина, стал Кубок Санкт-Петербурга в 2015 году. Девушка проделала огромную работу над собой – тщательно следила за питанием, взвешивая каждую рисинку, на 100% выкладывалась на занятиях с тренером, делая все упражнения максимально грамотно. И в итоге заняла заслуженное первое место.

Победа была грандиозным событием и одним из самых сильных переживаний в жизни девушки. И, по словам Светланы, даже не победа, а подготовка, которая к ней привела. "Когда ты так упорно движешься к своей цели и так четко выполняешь свой план, а потом вдруг очнулся, и тебя уже награждают! Это действительно крутое чувство" – говорит она. Именно победой на Кубке Санкт-Петербурга девушка гордится больше всего.

В этот же сезон весной 2015 года Светлана заняла 3-е место на Чемпионате России.

Также попала на закрытый турнир Кубок Яшанькина в Абрау-Дюрсо, на который приглашают топовых спортсменов страны.

Осенью 2015 года, уже после получения диплома, Светлана снова вышла на сцену и получила статус вице-чемпионки на Кубке России. В тот же сезон заняла 4-е место на любительской «Олимпии».

"Олимпия" – это самый большой и престижный турнир в категории "фитнес-бикини", на который мечтают попасть все спортсмены. Светлана не была удовлетворена своим результатом, но у нее еще большие планы на данный турнир – уже в США.

Перерыв в выступлениях с 2015 по 2021 годы. Личная жизнь и тренерская деятельность.

После непростого осеннего сезона 2015 года Светлана решила сделать упор на тренерскую работу, и добилась в этом успехов. Тогда же начала удачно и своевременно складываться личная жизнь девушки. В 2018 году Светлана вышла замуж, а через год стала мамой. Но даже тогда ее деятельность не прекращалась – ей постоянно писали клиенты, задавали вопросы о тренировках и питании.

И в итоге, после 12 лет тренерства в фитнес-клубе, Светлана перешла к онлайн -работе персональным тренером.

В своей тренерской деятельности Светлана уделяет внимание не только физическому развитию клиента, но и ментальной работе. Именно такой комплексный подход к человеку позволяет добиться стабильных долгосрочных результатов. Например, в практике спортсменки есть кейс, когда клиентка с нездоровой худобой сумела набрать вес благодаря работе над мышлением и изменению подхода к жизни. И именно интуицию и работу с мышлением Светлана считает своим преимуществом в работе.

Возвращение к выступлениям в 2021 году и планы на будущее.

Только тренерской работы Светлане было явно недостаточно – она грезила новыми выступлениями. И после родов спортсменка сразу же начала восстанавливать свою соревновательную форму, достаточно быстро к ней вернулась и начала готовиться к новым турнирам.

В 2021 году Светлана вышла на сцену и дважды вернула себе статус вице-чемпионки России – на NPC Worldwide Russia (2-е место) и на NPC Oksana Grishina Classic (2-е место). В 2022 году девушка заняла уже третье место, и решила еще больше внимания уделять подготовке.

На данный момент Светлана готовится к главному турниру своей жизни: любительской «Олимпии» в США. Девушка планирует получить карту профессионала и квалифицироваться на самую главную «Олимпию» в Америке, на которую мечтают попасть все выступающие спортсмены.

Хобби и увлечения

Спорт занимает большую часть жизни Светланы Федькиной – это и работа, и увлечение девушки. Много энергии забирает ее деятельность, семья и подготовка к соревнованиям. Поэтому, если выпадает свободная минута, спортсменка предпочитает выделять время отдыху и восполнению своей энергии.

Например, выходит на прогулку в парк, причем в любую погоду. Связь с природой отлично перезаряжает, придает сил и насыщает ее энергией. Также девушка очень любит танцы, и хотела бы уделять им больше времени.

Награды Светланы Федькиной в категории "фитнес-бикини"

В федерации NPC:

● 2021 NPC Worldwide International Russia Championship Pro Qualifier – 2 место.

● 2021 IFBB Pro League Qualifier "Oksana Grishina Classic" – 2 место.

● 2022 IFBB Pro League Qualifier "Oksana Grishina Classic" – 3 место.

В Федерации бодибилдинга России (ФББР):

● Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу и фитнесу – 1 место;

● Чемпионат Восточной Европы – 3 место.

● Кубок Яшанькина 2015

● Чемпионат Северо-Запада России (Санкт-Петербурга) – 2 место;

● Чемпионат Восточной Европы (России) – 2 место;

● 2015 Olympia Amateur World Showdown – 4 место.

● Чемпионат мира по бодибилдингу и фитнесу Будапешт – финал.