Предлагаем заказать книгу Пола Борресена "Стероидный хардкор". Пол Борресен с успехом окончил университет, получив диплом бакалавра по биохимии. Специализацией Пол избрал изучение рецепторов. В медицинских журналах было опубликовано более 200 статей Борресена, посвященных применению анаболических стероидов, он издал несколько книг.
Пол Борресен соединял в себе теорию с практикой. Он долгое время оставался соревнующимся бодибилдером, добившись достаточно значительных успехов: победил на чемпионате Северо-запада США и получил квалификацию на первенство NPC в тяжелой весовой категории, а также выиграл чемпионат Западной Британии.
При росте 173 см в лучшие времена Пол весил 130 кг, никогда не превышая 8-процентный барьер содержания жира в организме. Назовите еще хотя бы одного «химического гуру», который может таким похвастаться.
Так что Борресена никак не назовешь самопровозглашенным гуру или, тем более, шарлатаном. У него консультировалось множество британских атлетов, причем, топ уровня, включая самого Ятса. Среди них Чемпионы Британии и участники "Олимпии" Иан Харрисон т Эрни Тэйлор
Причем, советы Пола принесли им успех, хотя, по понятным причинам, имена он не разглашал. Поэтому его идеи, подтвержденные практикой, как минимум заслуживают рассмотрения и даже скорее – тщательного изучения. Тем более что они весьма оригинальны и интересны.
Вот эти идеи:
Короткие стероидные курсы намного результативнее длинных и заметно меньше вредят здоровью. Пол полагал, что длинные курсы забивают стероидные рецепторы, в которые некоторые вообще не верят, поэтому по мере повышения дозировки эффективность курса падает. А курсы Борресена предполагали набор 3-4 кило мышц за месячный цикл.
При этом в своей книге Борресен уделяет важное внимание созданию оптимальной среды для мышечного роста, в которую входят тренировки, питание, прием добавок и использование таких препаратов как гормон роста, инсулин, антиэстрогены и ингибиторы ароматазы.
Кстати, схема приема гормона роста Пола – абсолютно оригинальная. Он на пальцах доказывает, почему гормон роста нет смысла колоть каждый день, и приводит цифры, в каких дозировках и как часто нужно это делать. Важный момент: перед началом курса Борресен предлагает специальными методами поместить организм в состояние катаболизма – после этого курс лучше работает.
Но набрать мышцы – это еще не все. Их еще нужно удержать. А также восстановить показатели организма, чтобы сохранить здоровье и чтобы следующий курс сработал так же мощно. И много места в книге уделено именно этим аспектам.
Так что не стоит думать, что, едва закончив курс, Борресен норовит подсадить вас на новый. Суть его системы заключалась в проведении трех мощных коротких курсов – в среднем по месяцу и даже короче, в течение года.
Что же касается огромных дозировок стероидов, которые прописывает Пол, то, во-первых, это делается в течение короткого времени, обычно недели - двух – стадии «загрузки», потому что короткие курсы Борресена состоят из долгоиграющих препаратов.
Во-вторых, Борресен сразу же объяснял, что дозировки вы рассчитываете себе индивидуально в зависимости от вашего уровня подготовки, и 1 грамм Пол рекомендует атлетам весом в 110-120 кило, и речь не о жирных боровах. Имеющим проблемы со здоровьем или финансами Борресен советовал сперва их решить, а уж потом начинать «химичить».
Кроме того, в книге масса полезных советов чисто практического плана: как снижать давление и бороться с задержкой воды, как, куда и когда делать местные инъекции, как подавлять уровни эстрогена и кортизола, как бороться с депрессией и бессонницей, честно высказывается о плюсах и минусах ряда нестероидных препаратов, в частности, инсулиновых, о динитрофеноле, инсулиноподобном факторе роста и многом другом.
Так что если вы действительно хотите узнать что-то новое, что поможет вам достичь нового уровня в бодибилдинге – эта книга для вас! Поверьте, она того стоит. Среди фото – оглавление книги. В книге 218 стр. Цена с учетом доставки 2200р. Доставка через СДЕК или почту России.
Заказать книгу можно по ссылке:
https://vk.com/market-41085146?w=product-41085146_9973123%2Fquery
